.png "عصر ایران")
۰۶ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۹:۵۴
تجربه صبحانه محلی دبا با طعم واقعی غذاهای پاکستانی 
درس بیست و سوم
چای زالزالک بنوشید
پژوهشها بیانگر این است که چای زالزالک تقویتکننده مؤثری برای قلب است، به همین دلیل به بهبود بینظمیهای ضربان قلب و بسیاری از اختلالات مربوط به آن کمک میکند.
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: مصرف روزانه یک فنجان چای زالزالک بدن را در برابر تنشهای روحی مقاوم کرده و به کنترل دلواپسیها کمک میکند.
«علی فرضینژاد»، در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: زالزالک موجود در ایلام از نوع زرد بوده و تا 8 متر ارتفاع دارد و میوه آن عموماً در ایلام زردرنگ است و چای آن آرامبخش است، بنابراین افرادی که از بیخوابی رنج میبرند و یا دچار انقباضات مکرر عضلانی میشوند بهتر است این نوشیدنی را بیشتر مصرف کرده و آن را جایگزین چای در محل کار خود کنند.
این کارشناس گیاهان دارویی تصریح کرد: اگر چه در بسیاری مناطق، چای زالزالک به صورت کیسهای و آماده در دسترس مردم قرار دارد، اما تهیه این نوشیدنی از میوه تازه همراه با طعم خوش، خواص بیشتری دارد به این ترتیب که با افزودن یک تا دو قاشق غذاخوری میوه خرد شده زالزالک به یک فنجان آب جوش، پس از 10 الی 15 دقیقه، این دمکرده گیاهی آماده مصرف است. از آنجا که گل و برگهای این میوه نیز خواص فراوانی دارد، افزودن یک قاشق برگ و گل خشکشده زالزالک به چای آن توصیه میشود.
فرضینژاد مصرف منظم چای زالزالک برای افرادی که از بیماریهای قلبی رنج میبرند را مفید دانست و بهبود خونرسانی به قلب را از اثرات آن دانست و ادامه داد: این دمنوش خوش عطر، کمترین خطر را برای مصرفکنندگان دارد و برای افرادی که از افزایش فشارخون رنج میبرند، مفید است.
وی ادامه داد: پژوهشها بیانگر این است که چای زالزالک تقویتکننده مؤثری برای قلب است، به همین دلیل به بهبود بینظمیهای ضربان قلب و بسیاری از اختلالات مربوط به آن کمک میکند.
این کارشناس گیاهان دارویی تقویت عضلات عروق، کاهش احتمال تشکیل لخته و پیشگیری از سکته قلبی را از دیگر خواص این میوه برشمرد که به دمکرده زالزالک نسبت داده میشود و این نوشیدنی در تنظیم عملکرد دستگاه گوارش نیز مؤثر است و علاوه بر تنظیم میزان کلسترول خون، به کاهش علائم بیماری اسهال کمک میکند.
وی ادامه داد: مصرف روزانه یک فنجان چای زالزالک بدن را در برابر تنشهای روحی مقاوم کرده و به کنترل دلواپسیها کمک میکند.
نقض حکم قصاص داماد قاتل/ ابهامات جدید در پرونده قتل پدرزن و دختر خردسال ۵ ساله جوابیه اداره کل میراث فرهنگی اصفهان به گزارش برکناری زنان در میراث فرهنگی + پاسخ عصر ایران : ادعای نادرست و پنهان کاری زشت است، شهامت گفتن حقیقت را داشته باشید قیمت جهانی نفت امروز چهارشنبه 6 اسفند؛ نفت برنت 71 دلار و 21 سنت شد قیمت طلای جهانی امروز 6 اسفند راههایی برای کاهش آلودگی برنج به آرسنیک سال 1326؛ ملکه الیزابت دوم به همراه فرزند اولش در مراسم غسل تعمید (عکس) مصرف سوخت جنگنده F-۲۲ رپتور چقدر است؟ ۵ لحظه قابل توجه از سخنرانی سالانه ترامپ در کنگره تلهپورت ۳۰ کیلومتری دادههای کوانتومی با دقت ۹۵ درصدی فروش بیمارستان ۵۰۰۰ تختهای تهران با شرط عجیب «هزار میلیارد» در حساب/ معامله مرموز جنینها با سعدی در گلستان : نشنیدی که صوفییی میکوفت / زیرِ نعلینِ خویش میخی چند؟ سه سلاح ارتش چین که آمریکا آنها را ندارد(+عکس) ترامپ در کنگره رکورد زد (عکس) رونمایی از پهپادی که بدون باند پرواز می کند و با هوش مصنوعی می جنگد(+فیلم و عکس) بالای ۴۰ سال هستی؟ یک جراح ستون فقرات میگوید این عادت ساده را شروع کن
پرطرفدارترین