.png "عصر ایران")
۰۵ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۵ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۹:۰۸
تصاویری از رگبار شدید باران در زنجان 
درس بیست و سوم
میزان خواب مورد نیاز در سنین مختلف چقدر است؟ (فیلم)
میزان خواب کافی با افزایش سن تغییر میکند و کمخوابی، تهدیدی جدی برای رشد، یادگیری و سلامت بدن است. نوزادان به ۱۴ تا ۱۷ ساعت و کودکان ۹ تا ۱۳ ساعت خواب نیاز دارند، در حالی که نوجوانان به ۸ تا ۱۰ و بزرگسالان به ۷ تا ۹ ساعت خواب باکیفیت احتیاج دارند؛ چرا که کمخوابی میتواند تمرکز، خلقوخو و سیستم ایمنی را به خطر بیندازد.
منبع: پیج majalepezeshk
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
آزمایش سازه ماکارونی توسط یک فرد سنگین وزن تجربه متفاوت باربیکیو سنگی در طبیعت با طعم ناب بره رئیسجمهور اوکراین از محل کار مخفیاش رونمایی کرد درگیری گراز و گرگ در جنگل با پایان غیرمنتظره تصادف چندین دستگاه کامیون در محور کرمانشاه – اسلامآباد غرب سوال رضا رشیدپور از اپوزیسیون خارج: زندگی شما خرج دارد زندگی داخلیها نه؟! جوشن کبیر میخوانید؟ طرز تهیه رول مرغ و پنیر ترد در کمپ فایر ساده و خوشمزه گردنه حیران و اردبیل سفیدپوش شد هوش و قدرت دیدنی خدنگ برای شکار مار وزیر نیرو: ۴۸ طرح در زمینه خطوط انتقال برق و کنتورهای هوشمند امروز افتتاح شد طرز تهیه پنکیک فرانسوی نرم و خوشمزه در ۱۰ دقیقه تصاویری از رگبار شدید باران در زنجان مهاجرانی: رویافروشان و بیگانگان برای کشور ما کاری نخواهند کرد/ آنها ایران را زخمی و ضعیف میخواهند روزه در دوران بارداری مجاز است؟ واکنش ترامپ به حادثه در محل اقامتش:، چون تأثیرگذار هستم میخواهند مرا بکشند
پرطرفدارترین